白癜风治疗最好的医院 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html人生无论经历是什么，开心的、幸福的或者痛苦的……其实每一个年龄、每一个时期的经历都是美好的过程；不必站在50岁的年龄悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年龄悔恨17岁的爱情；不要站在后来的高度去批评当年的自己，如果重来一次的话，以当时的心智和阅历可能还会做出同样的选择；接受每一个时期的自己，试着和自己和解。去喜欢现在的每一天吧，享受当下的生活，充满期待充满活力，忙碌且开心。终于有一天自己静下心来，像个局外人一样看自己的故事，笑着摇摇头。香薰蜡烛具有香味清新宜人的特色。不同于传统意义上的蜡烛，香薰蜡烛属于工艺蜡烛的一种，外型丰富多姿，色彩美轮美奂，其蕴含的天然植物精油，燃烧时散发出怡人清香，具有美容保健、舒缓神经、净化空气、消除异味之功效。SPA香氛蜡烛丨百变DIY一一我的简单小幸福《SPA香氛蜡烛》总量g大豆蜡g（总量50%）椰子油25g（总量10%）荷荷巴油25g（总量10%）乳油木果脂74g（总量30%）玫瑰精油10滴依兰20滴橙花20滴干花若干（精油最多是总量的1%）
天然大豆蜡/温度计/加热工具
椰子油
乳油木果脂（乳木果油）
荷荷巴油
精油；因为特别喜欢玫瑰花香，特意选了玫瑰和伊兰。
蜡烛台
将蜡和油分别隔水加热60~65度混合均匀
降到55度加精油
小心到入蜡台中
固定蜡芯
装饰美美的干花
成功
蜡烛是个令人惊奇的小物，只要点燃小小的蜡烛，微光就能投入到广大的空间里，让空间充满温暖与温馨，并散发好闻的香气令人着迷。
SPA香氛蜡烛与一般香氛蜡烛区别是：点燃后不但能让空气清香，溶化后的蜡油还可以当按摩油或护手霜使用。精油功效1、净化空气：精油最被肯定的功效，便是它具有洁净空气，改善环境污染的功能。当精油的芳香散布在空中时，它同时也有对空气杀菌消毒的作用。2、促进新陈代谢：精油在八至十分钟会渗透到皮肤中，再到达血液和淋巴液，将精油输送到体内的各个器官，使细胞获得充足养份，因而精油能加速身体的新陈代谢。3、促进皮肤吸收：植物精油可促进皮肤新细胞的生成、刺激体内细胞的生长，保养改善渐渐老化的肌肤，保湿润肤。植物精油还可消毒受伤的肌肤、排解皮肤因受伤而致的感染，消肿消炎，增进肌肤的生化活力。还可帮助疤痕的修复及伤口的愈合，加强皮肤对外来侵略的抵抗力。4、在泡脚的热水中滴入几滴精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。5、芳香植物精华油能直接到达人类大脑神经线，加速消除神经紧张，缓解心理障碍及压力，令精神受困者得以释放，心境愉快。另外，芳香精华油经毛孔渗入血液，带到身体各部分，使精力充沛。注意事项1、怀孕初期几个月内以及小孩最好避免使用精油来按摩或泡澡。2、皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。3、除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油用于身体肌肤时，必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。4、肌肤上使用柑橘类精油（如佛手柑、柠檬等）后四小时内请勿在阳光下曝晒。5、精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医，绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。6、患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用。7、请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。8、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。10、精油最好不要内服，除非获得医师的指导。治疗作用★薰衣草精油：有镇静、促进胆汁分泌、愈创、利尿、通经、催眠、降血压、发汗等作用，香气又极佳，像香水一样。清新花香，帮助睡眠，使人镇静，促使新陈待谢，具有杀菌消炎的功效。★柠檬精油：有驱风、清净、利尿、解热、行血、止血、降血压、清凉作用，要注意柠檬油和香柠檬油香气是不一样的，疗效也不一样，不要混淆。★香柠檬精油：只知道有镇静作用，所以不受重视。★丁香精油：也有驱风、愈创、健胃作用，香气也较好。★薄荷精油：有通经、健胃作用。驱风、清净、利尿、解热、行血、止血、降血压、清凉作用，要注意柠檬油和香柠檬油香气是不一样的，疗效也不一样，不要混淆。★百里香精油：有驱风、促进胆汁分泌、利尿、通经、去痰、治疗低血压、健胃、发汗作用。百里香油香气强烈粗糙，是清凉带焦干的药草香，具有强的杀菌力，所以用百里香油沐浴还可杀灭水中及皮肤上的病菌，对一些皮肤病有疗效。★玫瑰精油：是世界上最昂贵的精油，被称为“精油之后”。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是适宜女性保健的芳香精油，安抚、舒缓神经，具有催情的功效。★洋甘菊精油：蒸馏自花朵，安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。★橙花精油：从苦橙白色花瓣中提取，具有镇定神经作用，治疗失眠的好处方，还可改善神经痛、头痛和炫晕，橙花精油是精油中最体贴女人心思的一款，其细致温柔的芳香最能安抚女性的情绪。★桂花精油：一般是由花较大呈金黄色的金桂提取，而不是我们通常见到的白色小花的银桂，是用溶剂法从金桂的花中萃取的。桂花精油对头痛、疲劳都有减缓的作用，同时也是极佳的情绪振奋剂。还可以治疗风湿、关节疼痛。桂花精油也是最好的空气清新剂，不论是熏蒸还是混入水中喷洒在室内，都是调节空气的很好的选择。★茉莉精油：被称为“精油之王”。茉莉精油产量极少因而十分昂贵，其具有高雅气味，可舒缓郁闷情绪、振奋精神、提升自信心，同时可护理和改善肌肤干燥、缺水、过油及敏感的状况，淡化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性，让肌肤倍感柔嫩。★依兰精油：是一种来自于植物依兰花的萃取物，该物质无色或黄色，流质状、清澈而有奇香且厚重。平衡荷尔蒙、降低血压、抗痉挛、丰胸、护发、慢性疼痛、厌食症。适用症候呼吸急促、心悸、性冷感、失眠、护肤、神经紧张、抗忧郁。★快乐鼠尾草精油：带有些甜味及茴香、樟脑的香味，是男性香水很重要的原料。人们将快乐鼠尾草誉为：“EyeofChrist”（救世主之眼），充分的说明了快乐鼠尾草洁净、明亮、安抚心灵的功效。正如快乐鼠尾草的名字一样，其精油的在情绪方面确具有令人感到放松、幸福感、快乐的功效。除此之外，其他方面的功效也十分卓越。快乐鼠尾草精油含有雌性荷尔蒙，对女性的生殖系统有帮助，是子宫与荷尔蒙平衡的良好补药，用来治疗女性的不孕症。快乐鼠尾草精油特别适备受更年期折磨的女性使用，不论是生理方面的荷尔蒙失调，还是情绪上的抑郁、紧张、焦虑。★牡丹精油：现代牡丹精油含有丰富的牡丹多酚，是超强的抗氧化剂，有益于延缓皮肤衰老，抑制色斑，老年斑，防治痤疮，明净肤质。★茶树精油：具有杀菌消炎、收敛毛孔、治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调及生殖器感染等功效。适用于油性及粉刺皮肤，治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑。使头脑清醒，恢复活力，抗沮丧。适合与茶树精油混用的精油：肉桂、快乐鼠尾草、丁香、天竺葵、薰衣草、柠檬、没药、肉豆蔻、花梨木、迷迭香★尤加利精油：对皮肤烫伤有明显功效，预防细菌滋生和蓄脓，促进新组织的建构，改善化脓、疱疹、青春痘肌肤，畅通毛孔；割伤、伤口、溃疡与发炎症状，使用尤加利精油后均反应良好。澳洲特有的无尾熊（考拉）最喜欢的食物就是尤加利。★广藿香精油：远古时代，广霍香已有久远的药用历史，专解蛇伤虫咬。助细胞再生。郁症、镇静、催情、滋补、收敛、利尿、消炎、抗菌、促进伤口愈合，除臭、解虫及蛇咬伤的毒。最大特色在聚合作用，伤口既促进伤口结疤，预防发炎，促进细胞新陈代谢。★杜松精油：在治疗关节炎上的效果声誉卓著，利尿，适合减肥的人使用，帮助排出体内堆积的毒素。经常使用可辅助治疗粉刺和皮肤炎症，还可收敛毛孔，调节油脂分泌，令肌肤温润不干燥。肾脏不好、怀孕者勿长期使用。★迷迭香精油：有镇咳、驱风、治疗低血压、健胃作用，也有促进胆汁分泌、利尿、通经、发汗作用。它清凉、尖辛的药草香气，有些像薰衣草、桉树叶、樟脑、肉豆蔻油的香味，给人以清爽之感，香气强烈、透发，而且留长。迷迭香对呼吸系统很有益处，感冒、支气管炎等呼吸系统疾病，都能使用迷迭香。迷迭香最著名的功效，就是能增进记忆力，使人头脑清醒、条理分明，最适合考生、或是用脑过度的人使用。迷迭香精油有很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，还可减轻充血、肿胀的情形；能改善头皮屑，刺激毛发生长。心理疗效：活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力；改善紧张的情绪、滞闷和嗜睡；能让人活力充沛，强化心灵，具提振和兴奋作用。迷迭香被定义为爱情、忠贞和友谊的象征，而它的花语则是：回忆、拭去回忆的忧伤、你给我的承诺我不会忘记，请你永远留住对我的爱、思念我、回想我。★香茅精油：虽然这种精油早就被认定是一种驱虫虫精油（尤其是对携带疟疾的蚊子有效）。它对于清新头脑、净化房间、使皮肤软化也有很大的益处；还可以用于清洁油性皮肤和汗脚。★没药精油号称“生殖器官的保护神”，可杀菌，消毒力强，可以抑制皮肤炎症，对面疱湿疹都有疗效。能滋润干裂和冻疮皮肤，对皱纹也有效。制造香水的基础香精之一，可让人感到温暖宜人。★甜橙精油：是少数有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。搭配精油肉桂、芫荽、丁香、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、肉豆蔻、苦橙、玫瑰、花梨木★肉桂精油：是天然的催情剂，温和地收敛皮肤，紧实减肥后的松垮皮肤，促讲血液循环，抗衰老，清除皮肤疣类。改善循环不良，对经痛、月经量过少、经前下腹闷滞都有效。纾缓肌肉痉挛及风湿病，改善关节疼痛。对胃痉挛、消化不良、恶心、胀气、腹泻亦有用。不错的抗菌剂，对感冒或呼吸道感染都有疗效。精油配方1、问题皮肤：按摩，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质，改善湿疹。荷荷芭油10毫升+葡萄籽油10毫升+薄荷2滴+薰衣草2滴+洋甘菊1滴2、呼吸道感染：熏蒸，治疗感冒，抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗。薄荷1滴+尤加利2滴+杜松1滴3、清凉镇痛：熏香，可减轻头痛、偏头痛和牙痛。薄荷3滴+薰衣草3滴+洋甘菊2滴4、女性呵护：泡澡，治疗经痛，催乳。薄荷3滴+天竺葵3滴+马郁兰3滴籽油10毫升+薄荷2滴+薰衣草2滴+洋甘菊1滴5、呼吸道感染：熏蒸，治疗感冒，抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗。薄荷1滴+尤加利2滴+杜松1滴6、清凉镇痛：熏香，可减轻头痛、偏头痛和牙痛。薄荷3滴+薰衣草3滴+洋甘菊2滴7、女性呵护：泡澡，治疗经痛，催乳。薄荷3滴+天竺葵3滴+马郁兰3滴8、在20ml的基础按摩油中添加4滴杜松精油4滴迷迭香精油，来按摩脸部能减缓宿醉引起的反胃和头痛9、在20ml的基础按摩油中加入4滴杜松和4滴甜橙精油，按摩腹部能减缓胃灼热引起的不适10、减肥瘦身:杜松精油3滴+丝柏精油2滴+5毫升甜杏仁油按摩肥胖部位,或结合桑那浴(或光波浴),可有不错的效果.11、针对内心烦躁或更年期忧郁:杜松精油3-5滴作香薰泡浴,然后将杜松精油2滴+马郁兰精油1滴+橙花精油1滴+甜杏仁油5毫升,做头部和颈部及肩部的放松按摩,可安抚神经,解除忧郁.精油的使用方法精油是浓度很高的物质，需要大量植物才能萃取出少量精油，需要妥善地运用。例如肌肉僵硬，可选择湿敷或是泡澡、按摩；心神不宁时则可以使用熏香、喷雾或直接吸嗅等方法，将精油运用于日常生活中，达到提升生活品质的目的。1、熏香式：是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气；香气可安抚情绪、改善精神状况等。使用方法：将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。选择1～3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6～8滴。一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右，房间不可完全密闭，要能透气，内外空气要能流。2、蒸气吸入法：蒸气吸入是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入，以免造成呼吸不顺；另外这种方法也可使脸部毛孔打开，让肌肤更清洁，精油则发挥对美容的良好功效。使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染的速效方法，也是提神、情绪变换最好的方法。3、手帕式：将3～4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。4、手掌摩擦式：用1～3滴调和过的精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。5、喷雾式：在ml的喷式容器中注满纯水之后，加5～30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。喷其头顶上空，让雾气降至头部。待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，避免进入眼睛。6、按摩吸收法：精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击、可提振精神；而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘等。掌握的原则：1、身体按摩：10ml基础油5滴精油。2.脸部按摩：10ml基础油2～3滴精油。3.止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天。2、按敷法：这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后仍无明显的改善，就需要选择另外一种精油了。使用时需注意防止精油进入眼睛。3、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧干，敷在受伤部位，缓解不适。4、热敷：以精油热敷，是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。5、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹分为纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，是可使用纯精油，大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处。6、沐浴法：精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，可能会损害某些材料的浴盆，因为精油里的化学物质会同某些材料反应，所以可以选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身浸泡约20分钟。盆浴：这种方法可用于体质调理、消除疲劳等问题，促进新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37～39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。7、足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4～6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质。臀浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防妇科问题及疾病的产生。8、淋浴：可以利用纯植物精油。淋浴时，将3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸蒸气，淋浴后抹按摩油，用毛巾拭干即可。愿所有人都被这个世界温柔以待，躲不过的惊吓只是虚惊一场，收到的欢喜从无空喜；预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
