奇亚籽的正确吃法,奇亚籽究竟从哪里来的 [复制链接]

奇亚籽仿佛是突然之间闯入大家视线中的食品原料，因为它是公认的养生好物，所以大家在日常生活中总是会食用一些奇亚籽，可是很多人不知道的是，奇亚籽的正确吃法究竟是什么?奇亚籽究竟从哪里而来?

奇亚籽

奇亚籽的正确吃法：

一，可以直接生吃。

二，可以每天加入米饭，稀饭中吃。

三，以制作成奇亚籽粉，奇亚籽粉可以和各种水果，牛奶一同放入搅拌器中，制作饮品。四，奇亚籽粉也可以用于面包，饼干，蛋糕等制作。

四，奇亚籽可以和麦片一起冲水喝。

五，每天吃饭前30分钟，舀一勺奇亚籽，加适量水搅拌，静置5分钟后，成糊状后，再均匀搅拌，可以直接食用或加蜂蜜，果汁等调味食用。

奇亚籽究竟从哪里来的：

奇亚籽的源头为芡欧鼠尾草，只生长在海拔英尺的荒漠地带，起源于墨西哥南部和危地马拉。近年来，由于它的种子“芡欧鼠尾草籽”，也就是奇亚籽啦，它在营养学和医学领域的价值渐渐为人所知而变成了“超级种子”。

奇亚籽本质上是外来的产物，其实只是一种种子，因为它有较高的营养价值所以成为了日常生活中的一种常见食材。同时它的食用方法也非常多，无论哪种吃法都非常好吃，大家可以尝试一下。